乳腺增生应该怎样护理？

病情描述:

我乳腺增生已经好几年了，乳腺增生应该怎么护理？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

平时生活中，当发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。

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