睡眠增加以后记忆力会提升吗？ - 问答频道

睡眠增加以后记忆力会提升吗？

病情描述:

我听说睡眠多了以后人的记忆力会提升很多，这种说法是真的吗？

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王海泉主任医师山东省立医院

睡眠以后记忆力会提升很多。睡眠可以使记忆更持久，让记忆可以抵御更多的干扰。举例来说，一个晚上的睡眠可以让你更好地记住前一天晚上学习的东西。

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