坚持轻断食能防癌吗？

Question

我的家族中有癌症病史，我担心自己也会患癌，想知道如果能坚持轻断食的饮食方法，能不能防癌？

Answer 1

假如能坚持轻断食，可以减少患癌风险。美国斯基德莫尔学院研究发现，轻断食利于降低身体氧化应激水平，而氧化应激水平和糖尿病、心脏病和癌症等慢性病的发生、发展密切相关。英国南曼彻斯特癌症预防中心研究发现，每周坚持2天轻断食可降低乳腺癌风险。