腰突病术后要注意什么

Question

我之前做了腰间盘手术，已经恢复得差不多打算去上班了，不知道术后要注意什么

Answer 1

1.避免弯腰拱背的动作，如拾取地上的物品时，应屈膝下蹲拾取，保证腰椎的水平位。
2.避免腰部侧弯，扭曲的突然用力。
3.避免重体力劳动和激烈的运动。