饭前喝汤好还是饭后喝汤好

Question

我我朋友说饭前喝汤好，但我一直觉得饭后喝汤比较好，什么时候喝汤对身体好呢？

Answer 1

饭前喝汤和饭后喝汤摄入的营养并无明显差别，其实饭前喝汤、饭后喝汤哪种更健康，并没有绝对的答案。一般来说，饭前饭后来一小碗清淡的汤，对身体都没什么影响。