睡不好会导致经常性的患感冒吗？ - 问答频道

睡不好会导致经常性的患感冒吗？

病情描述:

我晚上经常睡不好，而且很容易感冒，这与睡眠质量有关吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

由于人体的免疫系统在深度睡眠中会进行自我修复、调节，如果这个进程受到了影响，人体的免疫力就会减低到正常水平之下，进而容易患各种疾病，所以要在锻炼身体的基础上尽量改善睡眠。

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