为什么不能饭后立马睡觉？

Question

我妹妹昨晚赶稿子，吃完中饭，想要立马上床睡觉。被家人立马制止了。饭后不能立即睡觉吗？

Answer 1

你的家人做法没错。为了健康着想，饭后不能立即睡觉。饭后即睡不但会使大脑的供氧量随之减少，而且易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。