我该吃什么可以护皮肤？

Question

我最近皮肤很差，打算长期做好护皮肤的作用，吃什么能起到保护皮肤的作用呢？

Answer 1

西红柿是个很好的选择。展平皮肤新皱纹含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。