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肠胃不好的时候吃什么开胃呢？

病情描述:

我最近一直肠胃不好，这个时候吃什么能起到开胃的效果呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这个时候可以吃点小米粥。胃肠“消极怠工”，喝小米粥，不按时吃饭，胃找不到适合自己的工作节奏，人就会累，出现反酸、嗳气等症状。小米是养胃法宝，《本草纲目》认为小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。

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