如何可以防止腰突病复发

Question

我动过手术治疗腰突病，那么如何可以防止腰突病复发

Answer 1

1、腰椎间盘突出症要注意腰部保暖，受凉易引起复发。
2、为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，避免长时间腰部一个姿势工作。
3、要注意腰部的功能锻炼，腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发。