上火喝什么茶比较好？

病情描述:

这两天因为上火了，喉咙一直肿痛，还经常流鼻血，我想泡点茶喝，喝什么茶好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

上火要多吃清热的食物，可以泡一些花茶，冬天天气干燥，容易上火。菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。

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