眼睛疲劳的人吃什么食物好呢？

Question

我经常有眼睛疲劳的情况，这样的人吃什么食物比较好呢？

Answer 1

眼睛疲劳的人应该适当吃枸杞、动物肝脏。用眼过度会出现眼睛干涩、视物不清等问题。而β胡萝卜素与叶黄素是眼睛的“救星”。