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吃什么可以补肾

病情描述:

我有严重的黑眼圈，原来是肾虚引起的，吃什么可以补肾？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补肾主要可以吃黑色食品，黑色独入肾经，食用黑色食品，能够益肾强肾，增强人体免疫功能，延缓衰老。在冬天，黑色食品更能显出“英雄本色”，可谓冬天进补的佳肴良药。

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