饭后能立即工作吗？

Question

我的工作非常忙，有时候吃个午饭都要争分夺秒，这种饭后立即工作的状态好不好呢？

Answer 1

午饭后不要立即工作，也不要马上就睡。午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭最好能安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，最好休息一会儿再睡。