体质偏热吃什么好？

Question

我体质偏热，经常出汗，有时候身体有明显的灼热感，这种体质吃什么好？

Answer 1

体质发热，要多吃些可以降火的食物，对于热的病证我们就用寒凉的药来治疗，体质偏热的人则是用凉的方法来调理。食物中萝卜、梨、绿豆、豆腐、薏米、绿茶、白木耳等都是偏凉的。