吃蜂蜜可以提高体质吗？

Question

我每天早上起床会喝点蜂蜜水，而且都是空腹喝，朋友说蜂蜜很营养，多吃可以提高体质吗？

Answer 1

蜂蜜是很营养的食物，吃了可以让身体更健康，其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。