便秘可以喝茶吗？

Question

我最近一排便就痛，大便还干，医生说我是便秘了，那我现在可以喝点茶吗？

Answer 1

经常便秘的人要注意饮食调理，记得多吃些柔软的食物，便秘者只要多喝水就可以了，每天饮水量要比平时多2—3倍，分成8—10次喝，有助缓解便秘。