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吃什么食物对牙齿好呢？

病情描述:

我的牙齿不好，会不会是因为饮食不当造成的呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

奶与奶制品对牙齿能够起到保护的效果，应该多喝。这类食物富含钙和磷，既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效保护牙齿。

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