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什么东西可以缓解便秘？

病情描述:

我最近每次在上厕所的时候都很费劲，有一点便秘的现象，什么东西可以缓解便秘？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

罗汉果对缓解便秘是很有效果的。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等作用。临床上通常用于治疗肺热燥咳、百日咳及暑热伤津口渴、咽痛失音、肠燥便秘等病症。

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