什么东西可以缓解便秘？

Question

我最近每次在上厕所的时候都很费劲，有一点便秘的现象，什么东西可以缓解便秘？

Answer 1

罗汉果对缓解便秘是很有效果的。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便等作用。临床上通常用于治疗肺热燥咳、百日咳及暑热伤津口渴、咽痛失音、肠燥便秘等病症。