肝火旺是什么原因引起的？

Question

我平时莫名的火气大，都说肝火旺时情绪不好，肝火旺是什么原因引起的？

Answer 1

一般是平常生活中喜欢吃油腻、辛辣刺激性食物，从而加重肝脏负担，导致血液循环不畅，引起肝脏充血，同时上下肢静脉受压，肝火上升，长时间生闷气也是引起肝火旺的原因。通常患者会出现头晕、口干、烦躁不安、便秘等症状，平时可以适当户外运动，来缓解精神压力。

Answer 2

很多的饮食都是非常不健康，尤其那些经常吃高热量、辛辣、油腻的食物的人，更加容易导致肝火旺的问题；而经常喝酒、吸烟的人也是易导致肝火旺的人群之一，因为经常吸烟、喝酒的人的肝脏会出现问题，长时间的喝酒、吸烟会导致肝脏不好，数据研究表明，一年当中有很多人是因为这个而丧命的，所以，建议少吸烟、喝酒，才能获得长久的健康。