怎样洗脚更健康呢？

Question

我听说洗脚也是很有门道的，而且对养生很有效果，怎样洗澡更健康了？

Answer 1

在洗澡的时候经常搓脚是很有好处的。右手搓左脚，左手搓右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下搓回脚跟为一下，共做36下；两手大拇指轮流搓脚心的涌泉穴，共做100下。