吃早餐有什么好处？ - 问答频道

吃早餐有什么好处？

男，37岁 2018-06-20 17:47

病情描述:

我是上班族，但是爱睡懒觉，不喜欢吃早饭，不会影响健康吧？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-20 18:41

适当的进餐时间，比如在早上9:30之前吃早饭，能够改善身体的整体新陈代谢，有助于降低体重，并延缓与2型糖尿病和其他衰老相关疾病有关的并发症。

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