生香蕉多吃会便秘？

Question

最近有点便秘，吃香蕉也不管用，怎么回事呢？

Answer 1

生香蕉吃多反加重便秘生香蕉含较多的鞣酸，对消化道有收敛效果，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，摄入过多会引|起或加重便秘。熟透的香蕉才有缓解便秘的作用。