产后第一周吃怎样饮食才好？

Question

我姐姐刚生完孩子，是我在照顾她，想知道产后第一周怎样饮食？

Answer 1

产后第一周的饮食是很重要的，早餐：小米红枣粥、肉菜包子、生化汤，早点：玉米鸡丝羹，午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤，午点：牛肉菜心粒粥，晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、蒜炒黄瓜，晚点：配方奶。