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备孕太瘦吃什么？

病情描述:

我特别瘦，在备孕期间，想胖点，吃点什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

过瘦的女性是不容易怀上小孩的，像大S，结婚之前一直素食，爱美如命，非常瘦，所以很长时间怀不上，推测跟此有关。并且，过瘦的孕妈妈流产、早产、胎儿发育不良的几率都高于正常孕妈妈。您可以这样调整：通过饮食+运动来增加体重，每天可有1〜2次的加餐。牛奶200ml或肉类50g或鱼类75g

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