小孩吃蔬菜可以促进肠胃消化吗？

Question

我家小孩最近肠胃不太好，我怕他会便秘，小孩吃蔬菜可以促进肠胃消化吗？

Answer 1

蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。