为什么要给婴儿吃淡口味的食物？

Question

我想给宝宝的食物里加盐，但是她爸爸说暂时不要给宝宝加盐，要让宝宝吃淡口味的食物，这是为什么呢？

Answer 1

宝宝吃淡口味的食物比较好，因为淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。