儿童适合吃粗粮吗

病情描述:

我家孩子二岁，想给他加点粗粮，儿童适合吃粗粮吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

也并非什么年龄段都适合，3岁以内的幼儿不宜食用粗杂粮。大一些的儿童可适量吃粗杂粮，每周1~2次，每周25~50g,尤其要注意烹调方法，以帮助孩子消化吸收。

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