感冒怎么食疗

Question

我不小心受凉感冒了，不想吃药治疗，可以怎么食疗呢？

Answer 1

可以吃一些清热利咽的食物来食疗，感冒的时候要定时的测量一下体温，看一下身体是否有发烧的症状，可以吃南瓜、青菜或者是山楂的食物，不要吃寒凉的食物，不要吃螃蟹、甲鱼山楂、柿子等，这些食物有可能会导致病情加重。感冒的时候会导致人打喷嚏、流鼻涕。

Answer 2

感冒是可以进行食疗的，可以做香薷粥，取香薷5克，粳米50克，绿豆50克，白糖适量。香薷又称香戎、蜜蜂草，有发汗解暑、温胃除湿的功效。李时珍《本草纲目》载：“世医治暑病，以香薷饮为首药。”感冒后，不妨喝碗香薷粥。