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脾胃虚弱的人吃什么比较好

病情描述:

最近两年有一些肠胃不适，去医院检查，有一些脾胃虚弱，我现在吃什么食物比较好

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果有脾胃虚弱的现象，最好是吃一些帮助清热利湿并且容易消化的食物，比如薏米，薏米不仅能够健脾补肺，并且还能够清热，对脾胃虚弱有很好的改善效果。

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