春天吃什么防过敏呢？

Question

我一到春天，就会出现皮肤过敏的情况，吃什么可以预防过敏呢？

Answer 1

容易过敏的人可以适当的多吃一些三文鱼，春天气温上升会让皮肤觉得更加干燥。另外气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。纽约皮肤科医生阿雷尔·奥斯塔德博士表示，三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有益抗皱护肤，预防过敏。多项研究已证实，多吃三文鱼等深海肥鱼还有助降低心脑血管疾病风险。