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阳虚适合吃什么食物

女，35岁

病情描述:

我的手脚经常会发亮，原来是因为自己属于阳虚的体质，那我适合吃什么食物调理？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

阳虚需要进行饮食调理，阳虚者一般体型较胖，常出现手脚发凉、心慌怕冷、容易起冻疮等症状。平时可多吃羊肉、牛肉、鳝鱼、泥鳅等食物，以及枸杞子、核桃等补阳的药食两用食物。

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