经常喝果蔬汁可以排毒养颜吗？

Question

我经常把蔬菜水果榨成汁服用，因为听朋友说这样喝了可以减肥，还能美容养颜，是不是真的？

Answer 1

很多人在选择饮食的时候，都会有一些错误的认识。“每天一杯果蔬汁，排毒减肥又养颜”，如今，很多人被这句话成功洗脑，尤其是都市女性，指望果蔬汁来实现减肥目的，但事实并非如此。