体质虚弱需要进补吗

Question

我的体质比较虚弱，经常会生病，那我需要进补吗？

Answer 1

一般体质虚弱严重时需要进步，但如果没有虚得特别严重，好好吃饭、加强锻炼，平时注意多吃五谷杂粮、荤素搭配即可，无需专门进补。