怀孕时期要怎么合理饮食

Question

刚怀孕医生说要加强营养，不知道怀孕时期要怎么合理饮食

Answer 1

孕妈妈必须改正先前不良的饮食习惯，要均衡饮食。怀孕早期胎儿不需要太多的能量，不需要担心胎儿出现营养不良的情况。避免摄取过量油脂。