吃黑巧克力会肥胖吗

Question

同事特别喜欢吃一些黑巧克力，有的时候也送我一些，但是我担心吃它会变胖，吃黑巧克力会肥胖吗

Answer 1

食用黑巧克力对于健康是有一定的利益，虽然黑巧克力中含有一定量的脂肪，但是这些脂肪大多数是不饱和脂肪酸，并且在黑巧克力消化的过程，还会燃烧掉身体的脂肪和肉，所以适当的吃黑巧克力是不会肥胖的。