吃木耳可以防止便秘吗 - 问答频道

吃木耳可以防止便秘吗

病情描述:

最近吃得太油腻了，经常排不出大便来，朋友就建议我每天吃黑木耳，这样吃可以预防便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多吃木耳对身体好，还有保健功效。木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利大便中有毒物质排出。也有利于胆结石、肾结石等内源性异物的化解功能。

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