产后吃什么可以补铁？

Question

我产后身体很虚弱，去医院查出有点贫血，医生建议我多补血，那吃什么可以补铁？

Answer 1

产后如果气血不好，贫血，可以吃点红糖或者是红枣，红糖水活血行气生乳，含铁丰富，有红色恶露时可多饮用。不过红糖水不宜久喝，产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。糖尿病母亲忌食。