便秘吃什么比较好？

病情描述:

我最近这几天由于上火，所以会出现便秘的现象，便秘吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果便秘可以适当的吃一些薏米。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善。

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