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橘子皮可以促进睡眠吗?
病情描述:
这段时间因为工作压力比较大,所以睡眠状态不太好,我妈说让我放些橘子皮在床头,橘子皮可以促进睡眠吗?
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    橘子皮是可以促进睡眠的。橘皮的香味可以调理气机,如将橘皮撕成条状,用小碟子装着放在床头,具有安神静气的作用,可以促进睡眠。
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