橘子皮可以促进睡眠吗？

Question

这段时间因为工作压力比较大，所以睡眠状态不太好，我妈说让我放些橘子皮在床头，橘子皮可以促进睡眠吗？

Answer 1

橘子皮是可以促进睡眠的。橘皮的香味可以调理气机，如将橘皮撕成条状，用小碟子装着放在床头，具有安神静气的作用，可以促进睡眠。