湿热体质和痰湿体质应怎样饮食

Question

我和朋友分别属于湿热体质和痰湿体质，这两类体质的人应该多吃一些什么食物

Answer 1

如果个人属于湿热体质，或者是痰湿体质的话，平时饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。