盗汗的人吃什么来调理呢？

Question

最近一段时间，我每天晚上都会在睡梦中出汗，别人说我这是盗汗，我可以吃什么调理身体呢？

Answer 1

中医上认为盗汗是阴虚的表现，这类人在饮食上宜选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，日常可用沙参、麦冬、五味子或西洋参片等泡水饮用，以补气阴。