吃橙子对皮肤好吗？

Question

我很喜欢吃橙子，现在想吃一些美白的水果，吃橙子对皮肤好吗？

Answer 1

对皮肤是有一定好处的，橙子里面含有丰富维生素和水分存在，吃了以后能够起到美白，以及使皮肤变得白皙。在吃橙子的时候一定要选择色泽鲜润的，而且不仅可以用来生吃，用来泡水喝效果也挺好，如果出现了雀斑或者是有色素沉着的人群也可以吃橙子。

Answer 2

不仅柚子，柠檬对皮肤很好，橙子汁中的营养元素也对皮肤很好。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。