吃糖过多容易得糖尿病吗

Question

我实在太爱吃甜食了，每天都离不开糖块等零食，我这样下去会容易得糖尿病吗？

Answer 1

长期吃糖过多就会容易得糖尿病，一个人每天只要多摄入由糖分转化而来的热量150卡，罹患糖尿病的风险就会高出1.1％。如果已是糖尿病患者，糖分带来的麻烦会更大，胰岛素抵抗会导致糖留在血液里，严重损害整个人体机能，服药效果也会变差。