孕妇能吃贝类食物吗

Question

最近一些贝壳类的食物上市了，我特别喜欢吃，但是我已经怀孕了，我能不能多吃呢

Answer 1

贝壳类食物的营养是很丰富的，并且还含有大量的锌物质，孕妇在怀孕的时期，可以适当的吃一些贝壳类食物，这样可以避免锌缺失现象，并且贝壳类食物的脂肪含量也很低，能够避免妊高症的出现。