饭后可以喝浓茶吗？

Question

我以前在吃饭之后都会喝一点浓茶，现在听说这样不好，饭后可以喝浓茶吗？

Answer 1

饭后不太适合喝浓茶。如果茶水太浓或喝得太多，茶叶中的咖啡碱、鞣酸会对胃肠产生刺激，影响胃肠黏膜对铁质的吸收，从而容易导致缺铁性贫血的发生，尤其是女性，更要注意饭后不要喝浓茶。