为什么在月经期间不能吃柿子

Question

现在是吃柿子的季节，但妈妈提醒我，来月经了就不要吃它，为什么在月经期间不能吃柿子

Answer 1

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。