喝酸奶有美容效果吗

Question

我想让皮肤好一些，有人推荐我喝酸奶，喝酸奶有美容效果吗

Answer 1

酸奶中还有很丰富的钙物质，并且微量元素含量也是非常的高，适当的喝一些酸奶，能够抑制有害物质在肠道内产生，并且还能够防止细胞老化，所以对皮肤有很好的美容和润肤作用。