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喝酸奶有美容效果吗

病情描述:

我想让皮肤好一些，有人推荐我喝酸奶，喝酸奶有美容效果吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶中还有很丰富的钙物质，并且微量元素含量也是非常的高，适当的喝一些酸奶，能够抑制有害物质在肠道内产生，并且还能够防止细胞老化，所以对皮肤有很好的美容和润肤作用。

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