运动后喝醋能缓解疲劳吗？

Question

今天爬山回来特别的累，朋友建议我喝一勺醋，这能缓解疲劳吗？

Answer 1

适当的喝醋是可以缓解疲劳的。醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。