喝牛奶出现腹胀是怎么回事

Question

我只要一喝牛奶就会出现腹胀，喝牛奶腹胀是怎么回事

Answer 1

喝牛奶有腹胀的情况，可能是由于人体对于牛奶中的乳糖不容易吸收引起的。牛奶里面含有乳糖成分，需要经过乳糖酶的分解才能够被人体吸收。如果不能够充分的吸收这些日常汇率，肠道内进行发酵，从而出现胀气的症状。平时要注意喝牛奶的时候不要一次性喝的太多，也不要空腹饮用，可以减少胀气的症状，也可以将牛奶换成酸奶，因为在它里面含有益生菌，能够缓解这种胃胀气的情况。

Answer 2

有不少人在喝牛奶之后，会出现腹胀的现象，甚至还会有呕吐，或者是腹泻，这是因为这些人的身体中缺乏乳糖分解酶，在喝牛奶之后出现乳糖不耐受现象导致的。